睡不著怎麼辦？ 八個改善失眠的方法 白天適度運動，並照到充足的光線。 過中午後不喝茶或咖啡等含咖啡因的飲料。 夜晚時將屋內光線調暗，減少使用螢幕、手機，避免光線刺激、抑制褪黑激素分泌。 床只用來睡覺，不睡覺時不躺床，也避免在床上滑手機、看書。 睡前不工作、不做複雜活動。 睡前避免過度運動、洗過熱的熱水澡，因為睡眠時體溫會慢慢下降，體溫上升則不好睡。 避免飲酒，喝酒會讓睡眠變得片段、容易早醒。...
李盈萱醫師表示，約有2至4%的育齡女性有巧克力囊腫，高風險者多為較年輕就有初經者、未懷過孕、經血量多、或月經週期短的女性。 巧克力囊腫常見症狀包含骨盆腔疼痛、經痛、排便疼痛等，另也可能有經血量變多、不孕等問題，不過此疾病無法單純由症狀診斷，須藉由超音波檢查及婦產科醫師專業判讀後才能診斷，沙狀質地的腫瘤為典型表現，提醒民眾若有相關症狀應盡早就醫。 李盈萱醫師說明，巧克力囊腫藏有惡性細胞的機率雖低，但並非為零，尤其若是大的腫瘤 (>9公分)，或是病人年齡較大 (>45歲)，惡性的風險會較高；另巧克力囊腫也有癌變的風險，因此不可輕忽。 治療標準方式為手術治療，其中微創手術的方式，比起傳統開腹手術，疼痛程度較低，術後恢復也較快。
農曆新年將至，根據中華傳統命理習俗，因九大行星的運轉，改變磁場，個人生肖運勢產生變化，命理師楊登嵙說，今年屬雞、羊、兔的民眾，將會 ...
用兩分半看約一個月的紀錄綠繡眼從築巢、孵化、破殼而出! 大家之後遇到小鳥在窗外築巢也可以躲起來偷偷觀察! 切記要藏好，不要把牠們嚇跑ㄌ然後也不要把小鳥抓進屋內飼養讓他們在大自然裡天然成長! 以上影像皆由Canon R7 紀錄! #綠繡眼#綠繡眼築巢 #綠繡眼幼鳥#canon #canonphotography #cano...
冷藏保存時，請放在冰箱的蔬果室。 若是溫度在18℃以上且濕度較高的環境，很容易出現米蟲。 因此溫度適中，且不會讓米直接暴露在冷空氣之下的蔬果室是最理想的保存場所。 如果冰箱的蔬果室沒有足夠的位置擺放米，可以將米放在不會直接吹到冷風的冰箱門邊收納空間裡。 若是要常溫保存，最好將米放在溫度及濕度都低的陰暗處，並避免陽光直射。 此外，微波爐和冰箱附近的溫度會比較高，廚房和水槽周圍的溼度會較高。 因此盡量避免將米擺放在這些地方。 2）怎樣的保存容器比較好？
2023-04-20 Price.com.hk選購攻略 冷氣機是家中不可或缺的電器，既然如此重要，想買一部性價比高的冷氣又應該如何選擇呢？ 立即細閱以下 Price.com.hk 選購指南，購入合適的冷氣機。 相關影片 5大冷氣機推介! 邊部最慳電？ 邊部最靜？ ｜廣東話【Price.com.hk選購攻略】 Watch on 冷氣機種類及特點 實用小貼士 消委會冷氣機報告 Price.com.hk 熱門窗口／分體式冷氣機 冷氣機種類及特點 窗口式冷氣機 分體式冷氣機 窗口分體式冷氣機 移動式冷氣機 窗口式冷氣機 窗口式冷氣機是最傳統的冷氣機種類，機身整合製冷及排風裝置，方便安裝，惟壓縮機與送風口直連，運作時噪音較大。 分體式冷氣機
蓮花刺青象徵的是出淤泥而不染，在佛教中代表了清淨、慈悲、智慧的象徵。
生土作为建筑材料有无限的可能，与这种材料本身的性质有关。穆钧从生土材料科学角度出发，尝试解释为何世界各地遍布生土建筑。 土作为建筑材料有一系列优点。大家非常熟悉的就是"冬暖夏凉"。穆钧以一个实验直观地展示了生土材料的蓄热性能。
蘋果日報. 2016年1月13日 [2016年1月15日]. （原始內容存檔於2016年1月16日）. （繁體中文） ^ 中国商飞举行总部新大楼搬迁入驻升旗仪式. 公司新聞. 2016年1月12日 [2016年11月7日]. （原始內容存檔於2016年11月7日）. （簡體中文） ^ 大贏300萬票入主總統府! 蔡：擦乾淚水吧.
